অনলাইন ডেস্ক
প্রকাশের সময়: শুক্রবার, ১৩ নভেম্বর, ২০২৬ । ৯:১৭ অপরাহ্ণ
বর্তমান সময়ে বিশ্বজুড়ে স্বাস্থ্যঝুঁকির অন্যতম বড় কারণ হিসেবে ডায়াবেটিসকে চিহ্নিত করা হচ্ছে। এই মরণব্যাধিকে কেবল ওষুধের ওপর নির্ভরশীল না থেকে সচেতন ও সুশৃঙ্খল জীবনযাপনের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব বলে মন্তব্য করেছেন প্রধানমন্ত্রী। রোগটি সম্পর্কে জনসাধারণের মধ্যে ব্যাপক সচেতনতা তৈরির ওপর গুরুত্বারোপ করে তিনি বলেন, জীবনযাত্রায় সঠিক পরিবর্তনের মাধ্যমেই ডায়াবেটিসের দীর্ঘমেয়াদী জটিলতাগুলো থেকে নিজেকে রক্ষা করা যায়।
প্রধানমন্ত্রী তার বক্তব্যে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের আশ্বস্ত করে জানান যে, সঠিক চিকিৎসা পদ্ধতি অনুসরণ ও নিয়মমাফিক জীবনচর্চা বজায় রাখলে একজন রোগী সুস্থ, স্বাভাবিক ও কর্মক্ষম জীবন কাটাতে সক্ষম। রোগের প্রকোপ থেকে বাঁচতে কেবল চিকিৎসার ওপর ভরসা না রেখে নিয়মিত রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা পরীক্ষা করার পরামর্শ দিয়েছেন তিনি। একইসঙ্গে, সুষম খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলার বিষয়টি ডায়াবেটিস প্রতিরোধে এবং যারা ইতিমধ্যে আক্রান্ত তাদের ক্ষেত্রে রোগ নিয়ন্ত্রণে অত্যন্ত কার্যকর ভূমিকা পালন করে।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা দীর্ঘদিন ধরেই ডায়াবেটিসকে একটি নীরব ঘাতক হিসেবে অভিহিত করে আসছেন। চিকিৎসকদের মতে, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, শারীরিক পরিশ্রমের অভাব এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণের ফলে শরীরে ইনসুলিনের কার্যকারিতা কমে যায়। প্রধানমন্ত্রী এই বিষয়গুলোর দিকে ইঙ্গিত করে সুস্থ থাকতে সবাইকে সচেতন হওয়ার আহ্বান জানিয়েছেন। তার মতে, ডায়াবেটিস সম্পর্কে সঠিক জ্ঞান অর্জন করা হলে এ রোগের ঝুঁকি অনেকাংশেই হ্রাস করা সম্ভব।
রাষ্ট্রপতিও পৃথক এক বক্তব্যে সুস্থ জীবনযাপনের গুরুত্ব তুলে ধরে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন হওয়ার আহ্বান জানিয়েছেন। তিনি বলেন, সুস্থভাবে বেঁচে থাকার জন্য এই রোগের বিপদসমূহ সম্পর্কে জানা প্রয়োজন এবং নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে এখনই প্রয়োজনীয় সতর্কতামূলক ব্যবস্থা নিতে হবে। রাষ্ট্রের সর্বোচ্চ পর্যায় থেকে এমন মন্তব্য ডায়াবেটিস সচেতনতা কার্যক্রমে নতুন মাত্রা যোগ করবে বলে মনে করছেন জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা।
বর্তমান চিকিৎসা বিজ্ঞানে ডায়াবেটিস পুরোপুরি নির্মূল করা না গেলেও এটি নিয়ন্ত্রণে রাখার অগণিত উপায় রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রতিদিন অন্তত ত্রিশ মিনিট হাঁটা, চিনিযুক্ত পানীয় পরিহার করা, শাকসবজি ও ফলমূল বেশি করে খাওয়া এবং মানসিক চাপমুক্ত জীবনযাপন করলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি অনেক কমে যায়। সরকারের নীতিনির্ধারণী পর্যায় থেকে এই বার্তাটি তৃণমূল পর্যায়ে পৌঁছাতে পারলে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা নিয়ন্ত্রণে রাখা সহজ হবে।
প্রধানমন্ত্রী ও রাষ্ট্রপতির এসব নির্দেশনা সাধারণ মানুষকে স্বাস্থ্য সচেতন করে তোলার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলবে বলে আশা প্রকাশ করেছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার মাধ্যমে রোগ শনাক্তকরণ এবং চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা গ্রহণের অভ্যাস গড়ে তোলার মাধ্যমেই একটি স্বাস্থ্যকর সমাজ গঠন করা সম্ভব। ডায়াবেটিস এখন আর কোনো সাধারণ অসুস্থতা নয়, বরং জাতীয় স্বাস্থ্যের ওপর বড় এক চ্যালেঞ্জ। এই চ্যালেঞ্জ মোকাবিলায় রাষ্ট্রের পাশাপাশি প্রতিটি নাগরিকের ব্যক্তিগত সচেতনতা ও দায়বদ্ধতা আজ অপরিহার্য হয়ে দাঁড়িয়েছে।